Falando de crenças limitantes…

Hoje quero falar de crenças limitantes!

Se você fez o nosso Treinamento Águia deve ter descoberto crenças limitantes que te acompanhavam desde muito tempo e talvez até tenha conseguido se livrar de algumas delas.

Mas, o que é uma crença limitante? (Pretendo em breve fazer um workshop sobre isso!)

Vamos por partes: o que é uma crença?
Crença é ação de crer/acreditar em uma coisa ou na possibilidade de alguma coisa que pra vc se torna verdade. Opinião adotada por alguém com convicção e fé. Ou seja, acaba se tornando uma verdade absoluta para vc.

Então… Crença limitante é algo em que você acredita e que limita você de alguma forma.

As crenças são como imãs: você crê em uma coisa e ela se torna real. Se você crê que a vida é difícil, ela se torna difícil. Isso acontece porque você está conectado com essa verdade e a vida te trará situações que sejam compatíveis com esta vibração.

Quando nascem, as pessoas são folhas em branco. Os sentimentos dos pais durante a gestação, as experiências de vida, a educação recebida, o sistema familiar, as ideias transmitidas pelos pais e professores, as interpretações individuais e a convivência com os amigos vão preenchendo essa folha com crenças. Todos os estímulos recebidos na primeira infância ficam registrado nessa folha, que se torna um filtro com o qual o indivíduo enxerga o mundo.

Existem vários tipos de crenças, limitantes ou fortalecedoras.
Por exemplo, quando uma pessoa ouve dos pais e observa em seu sistema familiar. Frases como “você não faz nada direito”, “você deixa tudo pela metade”, “você nunca vai conseguir ninguém”, “tem que seguir o exemplo do seu irmão” e “você é burro” ficam registradas para toda a vida. O mesmo vale para a vivência de situações que envolvem traição, brigas por dinheiro, excesso ou ausência de regras, relação com a comida e injustiças.

Também existem crenças sociais que são as crenças populares impostas pela mídia ou pela sociedade. Alguns exemplos comuns são: “o mundo é perigoso”, “os ricos são mais felizes” e “só os magros são felizes e amados”.

E existem as crenças pessoais que são criadas a partir da experiência individual. Elas têm origem hereditária, mas se tornam verdades pelas experiências. Se você foi mandado embora ou não passou no vestibular, pode desenvolver a crença de que não é capaz. “Se terminaram o namoro com você, pode acreditar que nunca ninguém vai gostar de você.”

Exemplos de crenças limitantes:
• Nunca vou conseguir dinheiro suficiente” ou “não tenho dinheiro para nada.
• Só é possível ganhar dinheiro fazendo coisas erradas.
• Não tenho tempo para nada.
• Não sou bom o suficiente.
• Não sei tudo o que preciso.
• Não consigo aprender isso.
• Nunca vou conseguir alcançar meus objetivos ou realizar meus sonhos.
• Tudo precisa ser perfeito.
• Não consigo me organizar.
• Eu não mereço sucesso ou coisas boas.
• Não sei como resolver esse problema.
• Eu não posso / não consigo / não sei fazer isso.
• Sou muito velho para isso.
• É melhor dar do que receber.
• Sem trabalho duro não se consegue nada.
• A vida é assim mesmo, difícil.
• O mundo está em crise, e por isso tudo está muito difícil para mim.
• Não tenho jeito para isso.
• Não é possível viver do que se ama.
• Nunca vou emagrecer porque não tenho disciplina para manter a dieta e praticar exercícios.
• Posso me dar mal se mudar de emprego.
• Não posso ser advogado pois minha família quer que eu seja um médico.
• Mulheres só têm interesse em homens com muito dinheiro.
• Devo trabalhar aqui pois não conseguiria emprego em outro lugar.
• Não sou tão bom quanto eles para entrar nessa disputa.
• Devo continuar no casamento para manter as aparências.
• O que vem fácil, vai fácil.
• As mulheres são o sexo frágil.
• Chorar é coisa de mulher.

A Hipnose e a PNL podem ajudar você a se libertar de tudo isso. Busque as crenças fortalecedoras: “Eu posso! Eu quero! eu consigo!”

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